Blog

¿RESULTA POSITIVO TENER A UN ATLETA O MODELO COMO REFERENCIA ESTÉTICA?

referentesestéticos
Motivación e inteligencia emocional

¿RESULTA POSITIVO TENER A UN ATLETA O MODELO COMO REFERENCIA ESTÉTICA?

TENER REFERENTES ESTÉTICOS DE ATLETAS O MODELOS, NO ES MALO, AUTOIMPONERSE METAS DESMESURADAS E IRREALES, A CORTO PLAZO, SÍ

 

Con mucha frecuencia, muchos de vosotros, cuando acudís a mí para que os ayude, me soleis mostrar fotos de referentes famosos del mundo del fitness.

Para el entrenador, resulta positivo tener siempre un feedback informativo de calidad con el cliente y conocer el nivel al que aspira su alumno así como el grado de distorsión y/o acierto que éste tenga en relación a las posibilidades de conseguir alcanzar un determinado nivel.

Ahora bien ¿constituye una referencia válida el físico de otro como guía de la imagen que nosotros deseamos llegar a obtener para nosotros mismos?

Poco o muy poco en el mejor de los casos…

Supongamos el mayor grado de similitud posible en cuanto a:

– desarrollo muscular
– nivel de grasa corporal
– estatura

Bien, alguien con la dotación genética y el trabajo necesario podría llegar a conseguir por supuesto reproducir con bastante exactitud los parámetros anteriores que posea su atleta de referencia y sin embargo ofrecer una imagen totalmente distinta pero… ¿por qué?

Simplemente porque esos mismos parámetros en una estructura ósea diferente, una morfología muscular diferente y un equilibrio intermuscular diferente ofrecerán como resultado una imagen TOTALMENTE diferente.

Ésto no tiene que servir para desmoralizarnos pensando que jamás alcanzaremos el físico que nos gusta o que hemos idealizado para nosotros porque no poseemos la «arquitectura» de serie requerida, sino para ser inteligentes a la hora de visualizar nuestro objetivo y pretender metas realizables, plausibles y realistas.

Una meta factible garantizará tu satisfacción y autoaceptación mientras que una meta inasequible sólo te mantendrá en una burbuja ficticia que tarde o temprano explotará dejándote un nivel de frustración proporcional al tiempo durante el cual te hayas mantenido inmerso en ella.

«Juntos comenzamos y juntos lo lograremos»
Rodro Meiyo

😉💪✨✨

Últimas Entradas

Categorías

Archivo

Suscríbete al Boletín y aprovéchate de un descuento de bienvenida y de estar actualizado

error: Contenido protegido!!!

Este sitio web usa cookies. Debes de aceptar su uso para poder tener una experiencia completa. Pincha el enlace para más información

Los ajustes de cookies en esta web están configurados para «permitir las cookies» y ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues usando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar», estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar