💥 MIKADO 💥

MIKADO
Alimentación y hábitos nutricionales saludables

💥 MIKADO 💥

Estos palitos de pan con cobertura de chocolate son un clásico, genial para la merienda o entre horas. ¡Explícame en los comentarios si los comías cuando eras peque! Aquí os traigo una versión mucho más saludable…¡toma nota!

Ingredientes:

🔹 90gr claras
🔹 35gr aceite coco
🔹 145gr avena
🔹 5gr cacao
🔹 5 gr levadura
🔹 1 cucharada erythritol
🔹 Chocolate 90% o nutella fit saludable sin azúcares añadidos

Preparación:

– Mezclamos las claras con el aceite de coco derretido y el erythritol.
– Añadimos los secos y con la ayuda de una cuchara mezclamos todo hasta formar una masa que no se pegue en las manos.
– Con las manos formamos nuestros palitos.
– Con el horno precalentado a 170°C, horneamos unos 15 min.
– Dejamos enfriar, derretimos el chocolate, y pintamos nuestros palitos, a la nevera 5 min, y listo.

💥  ¡Olvídate de las dietas monótonas y restrictivas! Recuerda que comer sano no es aburrido, y que tú también puedes lograr la mejor forma física de tu vida disfrutando de la comida sin pasar hambre.

📩 Si quieres bajar el porcentaje graso o ganar masa muscular, pero no sabes por dónde empezar, escríbeme por privado la palabra “Asesoría” y te ayudaré encantado a conseguir tus objetivos.

«Porque comer sano, también puede ser delicioso», en RODROMEIYO.COM, te ayudamos a lograrlo 💙💪.

VIDEO RECETA COMPLETA  AQUÍ

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