Descripción
Muscle Whey COMPLEX
Muscle Whey COMPLEX es un complemento alimenticio a base de proteína de suero de leche para deportistas adultos que entrenan intensamente. Las proteínas contribuyen a que aumente y a conservar la masa muscular. Las proteínas de suero de leche contienen naturalmente aminoácidos de cadena ramificada (BCAA).
Yamamoto® Nutrition Muscle Whey COMPLEX es un suplemento a base de proteínas de suero de leche concentradas con calidad Volactive® Ultra Whey 80 WPC80.
Los polvos de proteínas de suero de leche de primera generación contenían entre el 30 y el 40 % de proteínas y una alta cantidad de lactosa, grasas y proteínas sin desnaturalizar. Los concentrados modernos contienen hasta un 70-80 % de proteínas con cantidades reducidas de lactosa y grasas.
Muchas personas creen que una WPC es inherentemente inferior a un aislado. Esto simplemente es FALSO.
Si bien los WPC contienen menos proteínas que un aislado, un WPC de alta cantidad contiene todos los tipos de compuestos interesantes que no se encuentran en los productos aislados.
Los buenos concentrados contienen niveles mucho mayores de factores de crecimiento, como IGF-1, TGF-1 y TGF-2. También contienen niveles mayores de diversos fosfolípidos y lípidos bioactivos, como el ácido linoleico conjugado (CLA) y, a menudo, mayor cantidad de inmunoglobulinas y lactoferrina.
Las desventajas de los WPC son que tienen un contenido en proteínas ligeramente inferior a las presentes en un producto asilado y mayores niveles de grasas (aunque estas puedan tener efectos beneficiosos) y de lactosa.
No se debería tener la impresión de que un WPC bien diseñado sea intrínsecamente inferior a un aislado de proteínas de suero de leche (WPI) y, de hecho, podría ser una opción superior, dependiendo de los objetivos de la persona.
Por ejemplo, algunas personas no toleran bien la lactosa o no quieren consumir grasas en la dieta, mientras que otras pueden desear los efectos potencialmente beneficiosos de los compuestos adicionales que se encuentran en un concentrado de alta calidad.
VENTAJAS PRINCIPALES
- 20 gramos de proteínas por porción (sabor a chocolate)
- 5,1 gramos de BCAA por porción
- Bajo contenido en azúcares
POR QUÉ ELEGIRLO
Contiene proteínas de alta calidad que contribuyen a desarrollar y mantener la masa muscular: con tan solo 2,5 gramos de grasa (sabor a chocolate), 2,2 gramos de hidratos de carbono (sabor a chocolate) y 87 calorías por porción.
También contiene aminoácidos esenciales, incluyendo 5,1 gramos de BCAA, naturalmente presentes en las proteínas y que contribuyen a la forma física del atleta.
| Información nutritional(Chocolate) |
Por 100 g | Por 30 g |
| Energía | 1591 kJ/377 kcal | 371 kJ/87 kcal |
| Grasas | 8,5 g | 2,5 g |
| de la cuales saturadas | 4,8 g | 1,4 g |
| Hidratos de carbono | 7,3 g | 2,2 g |
| de los cuales azúcares | 6,1 g | 1,8 g |
| Fibras alímentaria | 3,5 g | 1,1 g |
| Proteínas | 68 g | 20 g |
| Sal | 0,93 g | 0,28 g |
| Ingredientes: concentrado de proteína de suero de leche (contiene emulgente: lecitina de soja), cacao magro en polvo, aroma, espesante: goma xantana, sal, edulcorante: sucralos. | ||
| Perfil de aminoácidos por 100 g | ||
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Alanina
Arginina Ácido aspártico Cisteína Ácido glutámico Glicina Histidina Isoleucina Leucina Lisina Metionina Fenilalanina Prolina Serina Treonina Triptófano Tirosina Valina |
3,31 g 1,66 g 7,26 g 1,47 g 11,90 g 1,21 g 1,32 g 3,98 g 6,98 g 6,08 g 1,37 g 2,14 g 3,83 g 3,41 g 4,61 g 1,03 g 1,83 g 3,83 g |
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