¡¡BYE, BYE NAVIDAD!!
En primer lugar, desearos, que vuestras navidades junto a vuestros seres queridos, hayan sido excepcionales y entrañables. En cuanto a lo que a las delicias gastronómicas, que estas fechas conllevan, se refiere; salvo en casos muy concretos, (una competición inminente o decisiones personales, totalmente respetables, pero no nutricionalmente necesarias), todos podemos disfrutar con moderación, […]
FELIZ DÍA DE LA MUJER
Una mujer exquisita; no es aquella que más hombres tiene a sus pies, sino aquella que tiene uno sólo, que la hace plena y realmente feliz. Una mujer hermosa; no es la más joven, ni la más delgada , es aquella que con tan sólo una sonrisa y al musitar con sus labios, puede […]
UN VERDADERO ATLETA
UN VERDADERO ATLETA by Rodro Meiyo Lo que te convierte en un verdadero atleta, no es el competir en eventos o el tener un carnet profesional; sino el comer, nutrirte, entrenar y en definitiva, el vivir como tal y disfrutar con pasión y entusiasmo, de este estilo de vida. Recuerda que la práctica del fitness, […]
Rodéate siempre de personas mágicas y excepcionales y se una de ellas…
Cuan grata sorpresa nos brinda la vida, cada vez que tenemos la fortuna, de que se cruce en nuestro camino, una de esas personas mágicas y excepcionales…son muy poco comunes, pero las hay…pululan por el mundo disfrazándose a simple vista, de personas normales…pero son mucho más que eso…son el mejor de los regalos y […]
La importancia de elegir tu estilo de vida y ser coherente con él
No se trata de conseguir el cuerpo “perfecto” , sino de llevar un estilo de vida con hábitos saludables y de tratar de ser, cada día, nuestra mejor versión. Quererse a uno mismo, implica, cuidarse de modo integral (por dentro y por fuera) , armonizando cuerpo, mente y espíritu. Mi cuerpo lo trabajo entrenando; […]
